ZekerBewegen: Start 1 maart!
Vanaf 1 maart staat er iets nieuws op het programma, namelijk het Zeker Bewegen programma. Dat is een reeks lessen voor mensen vanaf 55+ jaar waar het bewegen en vooral ook het omgaan met vallen en opstaan centraal staat. Het leren omgaan met vallen en focus op valpreventie draagt bij aan een gezonde conditie en het voorkomen van letsel, zoals bijvoorbeeld het breken van een heup.
Het Zeker Bewegen staat onder begeleiding van Meester Peter. Peter draait dit programma al een aantal jaren succesvol in Purmerend. En hij zal nu ook de Amsterdammers ondersteunen met sporten en valpreventie. Klik op onderstaande button om meer informatie te krijgen over de inhoud van deze reeks lessen.
Dit programma wordt door de GGD, die hier de meerwaarde van inziet.
Ben of ken jij iemand die daar voor in aanmerking komt, zoals je opa, oma of een buurman/vrouw? Stel hem/haar op de hoogte!